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eckhard tolle speeches

Video: Eckhart Tolle über geringe Selbst- zufriedenheit und Angstzustände

FRAGE: Ich bin 34 Jahre alt und habe einen guten Job und ein gutes Zuhause; ich bin mit einem wunderbaren Mann verheiratet. Ich habe starke Angst und ich habe keine Ahnung, was ich von meinem Leben will. Ich habe ein geringes Selbstwertgefühl und werde leicht abweisend. Ich bin selten zufrieden oder dankbar. Mein Denken ist so negativ. Ich brauche die Zustimmung anderer.

ECKHART: Das scheint in Wirklichkeit keine Frage zu sein, aber es gibt da doch eine Frage, die sich da drin versteckt. Zunächst möchte ich der Fragestellerin zu ihrer Selbsterkenntnis gratulieren, denn sie weiß, dass sie besorgt ist. Nicht jeder der Angst hat weiß dass er Angst hat. Sie werden nur von Angst beherrscht und es ist praktisch ihr normaler Zustand. Wenn du sie fragst, "Bist du besorgt?" antworten sie: "Nein, ich bin nicht besorgt."

Die Frage "Ich habe keine Ahnung, was ich von meinem Leben will" sieht aus wie der Aufbruch zum Ort der Unwissenheit, was gut ist. "Ich habe ein geringes Selbstwertgefühl", zeigt an dass du das Bewusstsein hast, ein geringes Selbstwertgefühl zu haben. "Ich werde leicht abweisend", deutet wiederholt darauf hin, dass du weißt, dass du abweisend wirst; die Frage ist.... ob Du es im Moment des Abweisens weißt , dass du abweisend wirst, oder ist es Dir erst hinterher bewusst? "Ich bin selten zufrieden oder dankbar", ist auch eine gute Selbstbeobachtung. "Mein Denken ist so negativ", ist ein weiteres gutes Stück Selbsterkenntnis. Du kannst in diesem Moment fragen, welche anderen Gedanken mir noch durch den Kopf gehen?

Wenn du dieses Bewusstsein auf den gegenwärtigen Moment anwendest, in dem diese Dinge auftauchen - Abwehrhaltung, geringes Selbstwertgefühl und Angst - wirst du sehen, dass bestimmte sich wiederholende Gedanken im Geist nur die Stimme im Kopf ist, die es dir sagt – dies und das ist geringes Selbstwertgefühl. Es mag bestimmte Emotionen geben die zu den Gedanken gehören, aber die Grundlage für ein geringes Selbstwertgefühl sind die Gedanken, die du dir selbst über deinen niedrigen Selbstwert erzählst. Die Fragestellerin weiß, dass sie ein geringes Selbstwertgefühl hat und wenn sie die Gedanken im Moment des Auftretens eines niedrigen Selbstwertgefühls erkennen kann, kann sie verstehen, dass die sich wiederholenden, konditionierten Gedanken nicht unbedingt wahr sind. Vielleicht hat das geringe Selbstwertgefühl in der Kindheit angefangen - es passiert oft bei Menschen, deren Eltern sehr kritisch sind oder ihnen sagen, dass sie nie gut genug sind. Es hätte dort beginnen können; es ist eine konditionierte Denkweise.

Das Bewusstsein, das bereits im Fragesteller vorhanden ist, muss in dem Moment vorhanden sein, in dem diese Gedanken entstehen - um sie als Gedanken zu erkennen - und dann bist du nicht mehr vollständig gefangen in dem, was diese Gedanken sagen. Mit anderen Worten, dein Daseinssinn ist nicht mehr im Gedanken, sondern im Bewusstsein des Gedanken. Eine Analogie dafür wäre Dir die Weite des Himmels als dein Bewusstsein zu sehen und die Wolken darin, sind deine Gedanken.

Verbleibe im Himmel (dem Bewusstsein) und lasse die Wolken (die Gedanken) kommen und gehen. Du bist das Bewusstsein hinter den Gedanken. Dies gilt für jede Art von negativem Denken - man erkennt sein entstehen als automatisch - es ist ein Gedanke. Du bist das Bewusstsein, das weiß, dass die niedrige Selbstachtung ein negatives Denkmuster ist. Auf diese Weise nährst du das konditionierte Denken nicht mehr, also nimmst du deine Identität aus dem Denken und erneuerst nicht mehr alte Muster.

Wenn dein Bewusstsein wachsen kann, was bedeutet, dass du es vertiefen kannst, weil es zum Teil schon da ist - dann werden diese konditionierten Muster abnehmen und verwandelt.

Ein weiterer Punkt, der in der Frage erwähnt wird: "Ich werde leicht abweisend". Die Abwehrhaltung geschieht sehr schnell innerhalb der menschlichen Interaktionen; es ist ein automatisches Muster. Du erkennst es vielleicht erst hinterher und sagst dir dann: "Das war ja wieder die Verteidigungsbereitschaft." Das sind all die Wege, mit denen das Ego versucht hat sich selbst zu schützen - das Ego ist das geistig gemachte Selbst. Verteidigung wird sich jede Lüge einfallen lassen, nur um die Identität des Egos intakt zu halten.

Ein Kurs in Wundern hat ein schönes Sprichwort hervorgebracht: "Wann immer du dich bei etwas verteidigst, solltest du wissen, dass du dich mit einer Illusion identifiziert hast." Das ist sehr interessant. Zum Beispiel könntest du behaupten, dass die Entfernung von hier zum Mond 350.000 Kilometer oder so beträgt - und das Licht braucht etwas mehr als eine Sekunde um vom Mond zur Erde zu gelangen. Dann sagt jemand anderes: "Nein, das ist völlig unwahr, es dauert eigentlich eine Minute." Das ist nur eine Meinungsverschiedenheit, aber du weißt, dass die andere Person falsch liegt. Wenn du sagst: "Nein, das ist nicht richtig", ist das dann schon Verteidigungshaltung? Es kommt darauf an, wie man es sagt. Die Frage ist....bist du mit deinem Verstand identifiziert, dem eine Position zukommt, die zufällig wahr ist, oder bist du mit dieser mentalen Position identifiziert? Leitest du dein Selbstwertgefühl vom Denken ab? Wenn du mit dem Gedanken identifiziert wirst, wirst du wütend und defensiv gegenüber der anderen Person, die völlig falsch liegt, und du könntest Dinge sagen wie: "Du zweifelst immer an mir." Das ist das Ego, das versucht, sich selbst zu schützen.

Das Sprichwort beim „Kurs im Wundern“ gilt, weil du dich mit einer Illusion identifiziert hast. Die Illusion ist nicht, dass es eine Sekunde dauert, bis das Licht vom Mond zur Erde gelangt; die Illusion ist, dass du dich mit dem Gedanken identifiziert hast - einem Gedankenmuster - also stärkst du eine illusorische Identität, indem du deine mentale Position stärkst - das ist Unbewusstheit. Dies zeigt, wie ein Meinungsunterschied zu einem riesigen Konflikt ausarten kann, weil das Ego defensiv wird. Wachsamkeit ist von dir gefordert, damit du weißt, wann das Ego entsteht.

Der Schlüssel ist dein Bewusstsein. Wenn das Bewusstsein vertieft wird, werden all die von dir erwähnten Muster schwächer. Es gibt bereits ein beträchtliches Maß an Bewusstsein in diesem Fragenkatalog. Das Bewusstsein ist nicht die Person, aber es ist tiefer als die Person. Du wendest das Bewusstsein auf den gegenwärtigen Moment an, in dem die Dinge entstehen, aber nicht auf abstrakte Weise, zum Beispiel: "Werde ich jemals eine Person werden, die nicht negativ ist? Ich kann meine Muster nicht loswerden", das spielt keine Rolle; dieser Moment ist das Wichtigste. Also wende dein Bewusstsein einfach auf diesen Moment an; du kannst die Dinge nicht in mentale Konstrukte verwandeln - "Wie kann ich mich ändern, ich will nicht mehr diese Art von Person sein?" Vergiss es! In diesem Moment wendest du Präsenz an. Manchmal sage ich: "Das Schwert der Gegenwart, das die Zeit durchschneidet."

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